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要查看邮箱绑定的手机号，可以通过以下步骤操作。

1、打开邮箱，点击“设置”或“账户”选项。

2、在设置或账户页面中，找到并点击“安全手机”或“手机号码”选项。

3、输入邮箱密码进行验证。

4、进入手机号绑定页面，即可查看当前绑定的手机号码。

是针对常见邮箱（如网易邮箱、QQ邮箱等）的一般操作方式，不同邮箱的具体操作可能有所不同，如果无法通过以上步骤查看，建议直接联系相关邮箱的客服人员，提供邮箱账号的注册信息，以获取帮助，需要注意的是，操作时应确保网络环境的安全性，避免个人隐私泄露。